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수면안대 추천 TOP 10 여기서 바로 확인하세요!
나에게 맞는 최적의 수면 안대를 찾아드리겠습니다.
이 글을 읽어보기만 해도
안대를 고르는 안목이 상위 1%가 될 수 있다고 확신합니다.
좋은 안대 고르는 방법을 어떤 곳보다 체계적으로 정리했습니다.
시간 낭비, 돈 낭비 하지 않도록 만들어 드리겠습니다.
아래의 제품 별 특징 및 장점 단점을 참고해서
최고의 수면 안대를 만나보세요.
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좋은 가성비플라잉덕 수면마스크 입체 암막 가리개- 완전 입체 디자인
- 부드러운 고급 스폰지
- 20g 초경량
계절 별로 소재 변경 가능린더스위스 3D 듀얼 아이링 수면안대- 폼알데히드 유해물질 검사 완료
- 코의 곡선에 맞춘 입체 패턴
- 부드러운 극세사 원단
고급 실크 소재바디공식 기능성 실크 고급형 수면안대- 인체공학적 설계
- 2중 밴드 착용감 향상
- 23g 가벼운 무게
온열 스팀모드닥터김강 아이힐링 온열 안대- 4단계 온도 조절
- USB 연결 가능
- 부드러운 실크 소재
귀까지 감싸는 편안함순면꿀잠 암막수면안대- 불빛 완벽 차단
- 부드러운 순면 소재
- 푹신푹신 부들부들
통기성 좋은 모달 소재컴포럽 수면안대- 프리사이즈
- 보관 용이
- 부드럽고 푹신함
자석으로 손쉬운 연결오아 굿나잇 온열 수면 안대- 안전한 30분 자동 타이머
- USB 연결
- 고르게 퍼진 열선
3D 모델링 기술바로잠 메모리폼 고급 수면안대- 유해물질 테스트 완료
- 완벽한 빛 차단
- 압박 제로
편의성 끝판왕 무선무선 아이핏 온열안대- 외피 분리 세탁 가능
- C타입 충전단자
- 얼굴형에 맞게 변형 가능
사계절 내내 숙면프로젝트슬립 양면 눈안대 빅- 귀까지 덮어서 소음도 차단
- 온도반응형 캡슐로 시원하게
- 유해물질 제로
수면안대 구매 가이드
수면 안대는 가성비 보다는 성능을 봐야합니다.
이전의 글을 참고하면 더 잘 이해될 겁니다.
👉[수면안대 단점 부작용 6가지 : 잘못 쓰면 잠을 망친다!]<새 탭>
여기에는 3가지 이유가 있습니다.
1. 안대의 품질은 곧 수면의 질과 직결된다.
수면안대를 쓰는 궁극적인 목표는
빛을 완전히 차단해서 양질의 수면을 취하는 겁니다.
그러나 싸구려 안대는 눈, 코의 틈새로
빛이 새어 들어오기 일쑤입니다.
뇌에서는 빛을 차단해야
수면 호르몬인 멜라토닌을 활발하게 분비합니다.
충분한 멜라토닌은 우리를 빠르게 깊은 잠에 빠지도록 돕습니다.
불과 8~10럭스(lux:빛의 조명도를 나타내는 단위)의 불빛 조차도
멜라토닌 분비를 지연시킬 수 있습니다.
가장 희미한 취침등이라도 빛의 밝기는 20럭스를 뛰어넘습니다.
우리 뇌는 감긴 눈꺼풀을 통해서 들어오는 빛 마저도 감지해 냅니다.
그러면 멜라토닌 분비가 차단되어서 깨어날 준비를 하게 됩니다.
빛을 완전히 차단할 수 없는 어중간한 제품은
어중간한 효과를 낼 뿐입니다.
그러니 비용을 조금 더 들이더라도
처음부터 좋은 제품을 구하는 게 낫습니다.
그렇다면 좋은 제품은 과연 얼마나 비쌀까요?
2. 좋은 안대를 써야 하는 3가지 이유
1. 안대가 비싸 봐야 안대입니다.
온갖 기능이 다 포함된 물건을 골라도 5만원을 넘기기 힘듭니다.
2. 한 번 괜찮은 안대를 마련하면
몇 년이고 두고두고 쓰게 됩니다.
3. 순식간에 삶의 질이 달라집니다.
질 좋은 잠이 우리에게 선사하는 축복은 상상을 뛰어넘습니다.
현대 과학이 밝혀낸 잠의 혜택을 알게 되면
그동안 잠에 소홀했던 과거를 후회하게 될 정도입니다.
3. 싼 안대가 비지떡이다.
빛 샘 현상에 더해서 싸구려 안대의 문제점 4가지입니다.
1. 귀나 눈의 압박감 등으로 오히려 수면을 방해합니다.
2. 길이 조절 밴드가 금방 늘어나거나 찢어집니다.
3. 나쁜 소재를 쓴 경우 피부에 트러블을 일으킵니다.
4. 뒤통수나 옆통수를 너무 조이거나, 너무 헐렁해서 못 쓰게 됩니다.
3줄 요약
1. 안대의 품질이 수면의 질을 결정한다.
2. 좋은 제품도 그렇게 비싸지 않다.
3. 싼 물건은 싼 값을 한다.
좋은 안대 고르는 4가지 기준
1. 길이 조절 방식 : 끈 조이미 / 헤드 밴드 / 벨크로
아래와 같은 끈 조이미 형태는 제외합니다.
장시간 착용 시 귀가 아플 수 있음
뒤척이면 쉽게 벗겨짐
<위 이미지는 그저 조이미 형태 예시일 뿐입니다. 위 제품의 특징이 이렇다는 것은 절대로 아닙니다.>남은 2개인 밴드와 벨크로 중에서 하나를 고르면 됩니다.
구분 헤드 밴드형 벨크로(찍찍이)형 이미지 
장점 - 한번 길이를 맞추고 나면 한동안 손 댈 필요 없음 - 눌리는 부분 없이 머리 전체가 편안함 단점 - 후크 부분이 눌려서 불편할 수 있음
- 사용하다 보면 밴드가 늘어날 수 있음- 쓸 때 마다 벨크로를 채워야 함 2. 인체 맞춤 디자인
2개를 보면 됩니다.
- 코 : 코 주변까지 꼼꼼하게 빛을 막아야 합니다.
- 눈 : 안대가 눈을 너무 누르지 않아야 합니다.
눈은 몰라도 코는 반드시 맞춤 설계 되어 있어야 합니다. 빛을 완전히 막아야 하기 때문입니다.
3. 소재
소재의 선택 기준입니다.
- 푹신한 게 좋다 : 스폰지
- 시원한 게 좋다 : 메쉬
- 부드러운 게 좋다 : 면, 실크
4. 온열 기능
온열 기능이 있는 안대는 충전 선의 종류에 따라 3가지로 나뉩니다.
- 무선 : 가장 편함. 대신 가격대가 조금 더 높음
- 유선-자석 : 어두워도 손으로 더듬어서 손쉽게 연결할 수 있음
- 유선-충전 잭 : 연결하기 다소 귀찮은 편.
예산에 여유가 있다면 무선이 제일 좋습니다. 유선의 경우 잘 때 연결 선이 은근히 거슬립니다.
수면안대 추천 TOP 10 [2021]
TOP10. 플라잉덕 수면마스크 입체 암막 가리개
- 눈을 압박하지 않는 입체 디자인으로 눈을 깜박여도 불편하지 않음
- 부드러운 고급 스폰지로 눈을 감싸주어 편안함
- 재봉선을 없애서 피부에 닿는 자극을 최소화 하였습니다
- 20g의 초경량 무게로 쓴듯 안쓴듯 가벼운 편안함
길이 조절 방식 밴드+벨크로 입체 디자인 O 소재 스폰지 온열 기능 X 보관 파우치 X 세탁기 사용 X 중성세제 40도 이하 물에서 손세탁. 표백제 락스 X 제품 후기
좋아요!
- 착용했을 때 촉감이 엄청 부드럽습니다.
- 입체적인 모양이라 눌리는 느낌이 전혀 없어요
- 기존에 쓰던 안대보다 크기는 작지만 빛 차단은 더 잘 돼요
아쉬워요
- 얼굴 작은 사람은 코 밑으로 빛이 들어와요
TOP9. 린더스위스 3D 듀얼 아이링 수면 안대
- 두툼한 아이링으로 눈 눌림 완전 방지
- 탈부착 가능한 아이링. 여름엔 시원한 메쉬 원단, 겨울엔 따뜻한 벨벳 원단으로 사용 가능
- PH/폼알데하이드 유해물질 검사 완료
- 흐트러짐 없는 고강력 마이크로 벨크로
- 코의 곡선에 맞춘 입체 패턴
- 피부에 부담 없는 부드러운 극세사 원단
길이 조절 방식 벨크로+밴드 입체 디자인 O 소재 면, 메쉬 온열 기능 X 보관 파우치 O 세탁기 사용 O, 손세탁 권장 제품 후기
좋아요!
- 안구에 압박감이 1도 없음!
- 처음엔 코 밑에 빛이 조금 들어왔는데, 아이링 위치를 조절하니 100% 차단됐어요
- 고무밴드가 타사에 비해 덜 늘어나는 편인 듯
아쉬워요
- 아이링이 너무 커서 빛 차단이 조금 안 돼요
- 머리 작은 사람은 못 써요. 마스크 중형 쓰는 사람은 무난하게 쓸 수 있을 듯
TOP8. 바디공식 기능성 실크 고급형 수면안대
- 인체공학적 설계가 최적의 수면을 도와줍니다.
- 고급 실크 소재를 양면에 사용해서 눌림 자국을 방지할 수 있습니다.
- 2중 밴드로 착용감 향상
- 23g의 가벼운 무게감
길이 조절 방식 밴드 후크 입체 디자인 O 소재 실크 온열 기능 X 보관 파우치 X 세탁기 사용 X. 중성세제로 손세척 제품 후기
좋아요!
- 실크라 완전 부드럽고 고급스러운 느낌이에요
- 빛 새는 것도 없고 저렴한 제품과 확실히 다르게 품질이 좋아요
아쉬워요
- 여름에 쓰기엔 조금 덥겠어요
TOP7. 닥터김강 아이힐링 온열 안대
- 4단계 온도 조절과 타이머 설정 기능
- USB로 연결할 수 있어서 보조배터리나 노트북만 있으면 어디서나 사용 가능
- 안대 안쪽에 분무기로 물을 소량 뿌리면 온열 스팀모드로 따뜻하고 촉촉하게 눈 관리가 가능함
길이 조절 방식 밴드 후크형 입체 디자인 X 소재 실크 온열 기능 O 유선-충전 잭 보관 파우치 X 세탁기 사용 30도 이하 손세탁 제품 후기
좋아요!
- 마그네틱이 아니라서 뒤척이다 중간에 꺼질 염려가 없어요
- 끈이 길어서 좋아요
아쉬워요
- 고장이 잦아요
- 기대했던 것 보다는 뜨겁지 않아요
- 생각보다 부실해요
TOP6. 순면꿀잠 암막수면안대
- 순면 소재로 만들어 눈을 압박하지 않고 편안한 착용감
- 귀까지 감싸는 편안함
- 작은 불빛도 완벽하게 차단하는 넉넉한 면적
길이 조절 방식 벨크로 입체 디자인 O 소재 면 온열 기능 X 보관 파우치 X 세탁기 사용 손세탁 제품 후기
좋아요!
- 착용감 좋고 답답한 느낌도 없고 빛 차단도 잘 됩니다!
- 폭신하고 부들부들해서 자극도 별로 없어요
아쉬워요
- 뒤통수 벨크로 겹치는 부분이 너무 두꺼워서 좀 불편해요
TOP5. 컴포럽 수면안대 프리미엄 아이마스크
- 94% 모달 소재를 사용해 통기성이 좋습니다
- 실크같은 부드러움, 쉬폰 케익같은 푹신함
- 머리가 큰 사람도 착용 가능
- 돌돌 말아서 고무줄로 고정 가능
길이 조절 방식 벨크로 입체 디자인 O 소재 모달 온열 기능 X 보관 파우치 X 세탁기 사용 손세탁 제품 후기
좋아요!
- 부드럽고 편안해서 잠이 잘 옵니다
- 낮에 써도 빛이 잘 가려져서 좋아요
- 매일밤 레드썬이에요 그냥 스르르 잠들게 되네요
아쉬워요
TOP4. 오아 굿나잇 온열 수면 안대 OA-MA030
- 3단계 온열 찜질로 눈의 피로를 푸는 효과
- 30분 자동 타이머로 안전한 휴식
- 마그네틱 부착형 코드로 손쉬운 탈부착
- USB 연결방식으로 편리한 휴대성
- 코 부분에 와이어가 있어 코 높이와 상관없이 조절 가능
길이 조절 방식 헤드밴드 후크 입체 디자인 O 소재 면 65%, 폴리35% 온열 기능 O 유선-자석 보관 파우치 O 세탁기 사용 X. 손세탁 가능 제품 후기
좋아요!
- 가성비 최고 내구성도 좋아요
- 열선이 고르게 퍼져있어서 좋아요
- 30분 까지가 아니라 10분만 해도 눈 피로가 싹 가셔요
아쉬워요
- 선이 좀 짧아서 아쉬워요
- 충전 선만 있고 충전기 본체가 없네요
TOP3. 바로잠 메모리폼 고급 수면안대
- 압박 없는 수면안대 : 점탄성&고밀도 성질의 메모리폼으로 편안함을 제공
- 3D 모델링을 통한 완벽한 빛 차단
- 각종 유해물질 테스트 완료
길이 조절 방식 벨크로 입체 디자인 O 소재 메모리폼 온열 기능 X 보관 파우치 O 제품 후기
좋아요!
- 차광이 완벽합니다. 값어치를 하는 안대입니다.
- 살면서 써 온 수십개 안대보다 더 낫다
아쉬워요
- 너무 두꺼워서 배게를 배면 목이 좀 아프네요
TOP2. 무선 아이핏 온열안대
- 내부에 장착된 메모리 와이어가 모양을 잡아주줘서 눈 눌림과 코 틈을 잡아줌
- 자신의 얼굴형에 맞도록 형태를 잡을 수 있음
- 피부 저자극 테스트 완료
- 전 공정 국내 생산 제품
- 외피를 분리헤서 세탁 가능
- C타입 충전단자 사용
- 15분 안전 타이머 장착, 과충전 과방전 쇼트방지 기술 적용
- 제품은 친환경 소재로, 포장도 친환경 알뜰포장
길이 조절 방식 벨크로 입체 디자인 O 소재 메쉬, 면 온열 기능 O (무선) 보관 파우치 X 세탁기 사용 O 제품 후기
좋아요!
- 절반 가격의 유선 상품 거르고 사길 잘한 것 같아요
- 무선안대 중에서 제일 만족도가 높아요
- 무선이라 어디서든 자주 사용하고 있어요
- 사용 이후 눈이 훨씬 편해졌어요
아쉬워요
- 충전 플러그는 없고 충전 선만 오는 게 아쉬워요
- 생각보다는 열이 약해요
- 전용 케이블로만 충전할 수 있어요
TOP1. 프로젝트슬립 양면 눈안대 빅
- 빛은 물론 소음까지 막아주어 숙면을 위한 최적의 상태를 구현함
- 계절에 따라 더울 때는 시원한 면, 추울 때는 따뜻한 면을 사용할 수 있음
- 쿨원단에는 온도반응형 캡슐이 있어 열을 흡수해서 쾌적함
- 넉넉한 사이즈로 빛, 소음 완벽 차단
- 남녀노소 체형과 관계없이 쓸 수 있도록 제작
- 포름알데히드, 아릴아민 등 유해물질이 없음. 가장 까다로운 검증을 통과했음
길이 조절 방식 밴드 후크 입체 디자인 O 소재 쿨 폴리에스테르(쿨 원단), 극세사 셔닐(웜 원단) 온열 기능 X 보관 파우치 X 세탁기 사용 X 손세탁 제품 후기
좋아요!
- 촉감도 좋고 전체적으로 얼굴과 귀까지 덮어서 숙면에 큰 도움이 됩니다
- 수면의 질이 달라졌어요
아쉬워요
- 방음효과는 미미함